Extreme Burgenland felkészítő túra 1.

Részletek

Kategória: Túrázás

Megjelent: 2016. október 03.

Több hosszabb túrát csinálunk előtte edzésként. Az első túra 25km-es lesz, amelyben két kör lesz, így ha valaki elfárad ki tud szállni 11 kilométernél.
A túra nyílt, bárkit szívesen látunk.

Rajt: Október 30. 9:00 Mega Sport elől (Pozsonyi út 2.)
Tempó: Nyugodt, de folyamatos séta (kb 4-5km/óra)
Kijelölés: nincs. Térképet/GPX fájlt felrakjuk előre. Töltsd le és nyomtasd ki magadnak.

A túra díjmentes, de ha támogatni szeretnéd egyesületünket, akkor azt szívesen fogadjuk.
Frissítés: csak 11km-nél (ásványvíz, szőlőcukor, müzli, banán)

Térkép: http://shotokansopron.hu/download/2016extreme1.png

GPX fájl: http://shotokansopron.hu/download/2016extreme1.gpx

Runkeeper route: https://runkeeper.com/user/krisz1973/route/4462612

Extreme Burgenland felkészítő túra 2.

Részletek

Kategória: Túrázás

Megjelent: 2016. október 03.

Több hosszabb túrát csinálunk előtte edzésként. A második túra 29km-es lesz.
A túra nyílt, bárkit szívesen látunk.

Rajt: November 27. 8:00 Mega Sport elől (Pozsonyi út 2.)
Tempó: Nyugodt, de folyamatos séta (kb 4-5km/óra)
Kijelölés: nincs. Térképet/GPX fájlt felrakjuk előre. Töltsd le és nyomtasd ki magadnak.

A túra díjmentes, de ha támogatni szeretnéd egyesületünket, akkor azt szívesen fogadjuk.
Frissítés: 15km-nél (ásványvíz, szőlőcukor, banán)

Térkép: http://shotokansopron.hu/download/2016extreme2.png

GPX fájl: http://shotokansopron.hu/download/2016extreme2.gpx

Runkeeper route: https://runkeeper.com/user/krisz1973/route/4454093

Ajkai Lihegő 33km túra

Részletek

Kategória: Túrázás

Megjelent: 2016. október 01.

Ajkán jártunk egy 33km-es túrán. Reggel kicsit ködösen indult a nap, de délutánra 28 fok és tűző napsütés lett. Az ajkai állomástól indulva főleg erdőben haladva tettünk egy nagy kört.

I. Norio Kawasoe Emlékverseny Zalaegerszeg

Részletek

Kategória: Karate eredményeink

Megjelent: 2016. szeptember 24.

Egyesületünk meghívást kapott Zalaegerszegre az I. Norio Kawasoe Emlékversenyre. Több mint 100 versenyző érkezett Magyarországról és Szlovéniából. Versenyzőinknek ez egy felkészülési állomás volt a hévízi Európa Kupa és Országos Bajnokságra, illetve a szlovéniai nemzetközi versenyre.
A gyerekek szépen szerepeltek az erős mezőnyben. A küzdelmekről videót készítettünk, amelyeknek a kielemzésével próbáljuk a hibáikat kijavítani.
1.hely
Gáncs Adrienn kata 14-15 éves
Gáncs Adrienn kata 16-17 éves

2. hely
Zsebők Cintia kata 16-17 éves
Eőry Viktória, Gáncs Adrienn, Zsebők Cintia női csapat kata

3.hely
Tóth Balázs kata 12-13 éves
Gáncs Adrienn, Tóth Anna, Tóth Luca női csapat kata

4.hely
Gáncs Dávid kata 12-13 éves
Eőry Viktória kata 12-13 éves
Tóth Anna kata 14-15 éves

5.hely
Tóth Luca kata 12-13 éves

Gratulálunk mindenkinek!

Crossfutás 2016

Részletek

Kategória: Futás

Megjelent: 2016. szeptember 17.

Egyesületünk tagjai és barátai szombati edzés helyett részt vettek a VII. Crossfutáson. Szép eredmények születtek, többen jóval túlléptek az eddigi határaikon. Egyéniben és csapatban is nagyszerű eredményeket értek el.

Kovács Bence 1.hely 400m
Takács Szilvia 1.hely 3500m
Boksán Boglárka, Gáncs Adrienn, Takács Szilvia, Zsubrits Erna csapat 1.helyBoksán Boglárka 3.hely 3500m
Bendekovics Márta 3.hely 3500m
Bárány Renáta, Bendekovics Márta, Sarang Rebeka, Lederer Ildikó csapat 3.hely
Gáncs Adrienn 4.hely 3500m
Gáncs Dávid 4.hely 3500m
Tóth Luca, Eőry Viktória, Bendekovics Dorka, Tóth Anna csapat 4.hely
Zsubrits Erna 5.hely 3500m
Sarang Rebeka 6.hely 3500m
Halász Kornél 7.hely 800m
Eőry Viktória 7. hely 3500m
Tóth Balázs 7.hely 3500m és 1100m
Tóth Luca 8.hely 3500m
Tóth Anna 9.hely 3500m
Bendekovics Dorka 9.hely 3500m

Ágfalvi futófesztivál 2016.

Részletek

Kategória: Futás

Megjelent: 2016. szeptember 10.

2016. szeptember 10-én az ágfalvi futófesztiválon jártunk egy kis csapattal. A kisebbek 1000m-en futottak. A nagyobbaknak 3.7km és 10km volt a táv. Szép eredménnyel tértünk haza a jó hangulatú verseny után.
3.7km-en Boksán Boglárka 2.helyezett, Gáncs Adrienn 3. helyezett lett a saját korosztályában. Tóth Balázs 4. helyezett.
10km-en Gáncs Dávid 3. helyezett lett legfiatalabb futóként, amelyért különdíjat is kapott.
1km-en Gergácz Péter 4. helyezett

Sikeresen teljesítették a távot: Halász Kornél (1km) - Tóth Anna, Eőry Viktória (3.7km) - Gáncs Krisztián (10km)

További képek Facebook oldalunkon érhetőek el.

Paintball Csata 2016.

Részletek

Kategória: Hírek, információk

Megjelent: 2016. szeptember 04.

Egyesületünk csapatépítő tréning jelleggel paintballozáson járt az Armageddon Paintball Team pályáján. A közel 4 órás programban minden korosztály kipróbálhatta magát.
A kicsiknek gyerek paintball volt, megfelelő felszereléssel. A nagyobbaknak már 200 töltény állt a rendelkezésére (ha elfogyott lehetett újratölteni). Két csapatot alkotva különböző szituációkat oldottunk meg.
Először egy kis területvédelem volt, ahol az egyik csapatnak meg kellett szerezni a másik csapat hordóját. Majd épületben folytatódott tovább a harc, ahol szűk folyosókon kellett a másik csapatot kilőni.
Az utolsó feladatban a maradék töltények felhasználásával (volt akinek már újratöltésre volt szüksége) kellett birtokolni 20 percig a láda feletti uralmat.
Köszönjük az Armageddon Paintball Teamnak a szervezést és a játékot.

További képek a facebook oldalunkon találhatóak.

IV. Magas-Bakony Teljesítménytúra 2016.

Részletek

Kategória: Túrázás

Megjelent: 2016. augusztus 27.

Egyesületünk két tagja indult a Magas-Bakony Teljesítménytúrán. A Bakonybélből induló és végződő túrán a 30 kilométeres távot teljesítették az előírt szintidőn belül, 807 méteres szintemelkedéssel.